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豆入り彩りサラダ
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豆入り彩りサラダ-レシピのメイン写真

豆入り彩りサラダ

yu___minnn
yu___minnn @cook_75275318

簡単で、見ためも栄養もバッチリなサラダです^_^
このレシピの生い立ち
ミックスビーンズを食べるときはいつもドレッシングをかけるだけだったので、少しアレンジしたいなと思って作りました!

簡単で、見ためも栄養もバッチリなサラダです^_^
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ミックスビーンズを食べるときはいつもドレッシングをかけるだけだったので、少しアレンジしたいなと思って作りました!

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豆入り彩りサラダ

yu___minnn
yu___minnn @cook_75275318

簡単で、見ためも栄養もバッチリなサラダです^_^
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ミックスビーンズを食べるときはいつもドレッシングをかけるだけだったので、少しアレンジしたいなと思って作りました!

簡単で、見ためも栄養もバッチリなサラダです^_^
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ミックスビーンズを食べるときはいつもドレッシングをかけるだけだったので、少しアレンジしたいなと思って作りました!

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材料

4人分
  • ミックスビーンズ 1袋
  • にんじん 小1本
  • ブロッコリー 1/4本
  • さつまいも 小1本
  • コーン 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 適量
  • レタス 適量
  • フライドオニオン お好みで
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作り方

  1. 1

    にんじん、さつまいもは角切りにして茹で、ブロッコリーも塩茹でする。

  2. 2

    ボールに茹でたにんじん、さつまいも、ビーンズ、とうもろこしを入れ
    調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    お皿にレタスを引き、②のサラダを乗せ、ブロッコリーやフライドオニオンを盛り付ける。

  4. 4

    完成☆

コツ・ポイント

にんじん、さつまいもをコロコロに切るとビーンズと形がそろって可愛いくなります♪

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yu___minnn
yu___minnn @cook_75275318
2014/09/22 11:27に公開
カフェ、ケーキ、雑貨大好き。パティシエしてます(*´-`*)
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このレシピのキーワード

サラダ コーン レタス さつま芋 にんじん ブロッコリー ミックスビーンズ

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