材料3つだけ!スナップえんどうといり卵

coziri3
coziri3 @cook_44970482

味付けはめんつゆのみ!材料も3つだけで、とても簡単♪夕飯の副菜、つまみ、お弁当にも☆緑と黄色が鮮やかなおかずです♪
このレシピの生い立ち
簡単に、材料もそんなに使わずにと思って。
卵とじにすると、べちゃっとしたり、卵の黄色とえんどうの緑の色がきれいにならないことがあって、しかしこれだと別々に炒めることと、余計な調味料入れなくて済むので色合いもきれいな炒め物ができた!という。

材料3つだけ!スナップえんどうといり卵

味付けはめんつゆのみ!材料も3つだけで、とても簡単♪夕飯の副菜、つまみ、お弁当にも☆緑と黄色が鮮やかなおかずです♪
このレシピの生い立ち
簡単に、材料もそんなに使わずにと思って。
卵とじにすると、べちゃっとしたり、卵の黄色とえんどうの緑の色がきれいにならないことがあって、しかしこれだと別々に炒めることと、余計な調味料入れなくて済むので色合いもきれいな炒め物ができた!という。

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材料

3人分
  1. スナップ 20個
  2. 卵(L) 4個
  3. めんつゆ 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    卵をといたら、いり卵を作ります。フライパンに油適量(分量外)流して菜箸でかき混ぜます。

  2. 2

    一旦、1のいり卵を取り除き、茹でたえんどうを炒めます。ちょっと焼けた具合まで。(1,2分ぐらい)

  3. 3

    2に、1で作ったいり卵を投入!めんつゆ入れてかき混ぜたら出来上がり☆彡

コツ・ポイント

スナップえんどうは、あらかじめ塩ゆでしてます。塩ゆでも2分ぐらいで。
いり卵を作るときは、卵は3,4回に分けて丁寧にフライパンに流してかき混ぜます、その方が卵の黄色がきれいです。

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coziri3
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食事は毎日のことなので、バランス良く美味しく楽しく食事をしていこうと思っている主婦です(*´ω`*)旦那さんと2人暮らしです。健康と美容そして、なるべく食費もかけずにをモットーにクックパットを利用してます(*´∀`*)/
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