美肌 夏に しかも簡単!コングクス

tacci’s
tacci’s @cook_40374935

冷麺、ビビン麺も良いけど
女性には。。とてもとても美容にも良い美容麺
韓国では一般的に食べるコングクス
このレシピの生い立ち
研究中

美肌 夏に しかも簡単!コングクス

冷麺、ビビン麺も良いけど
女性には。。とてもとても美容にも良い美容麺
韓国では一般的に食べるコングクス
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材料

  1. 牛乳または豆乳 200-250ml
  2. 木綿豆腐または絹豆腐 200g
  3. きな粉 大さじ1.5-2
  4. アーモンドパウダー 大さじ2
  5. ※無ければ、きなこを追加大さじ2追加
  6. 冷麦または素麺 100g
  7. トマト、またはミニトマト 適量
  8. きゅうり 1/2
  9. 茹で卵 適量
  10. 炒りごま 適量
  11. 別添え物 キムチなどが良いかと
  12. 気持ちをサイドディッシュに
  13. 味に変化、箸休めに
  14. ※塩か砂糖、お好きな方で味を
  15. 整えてください!

作り方

  1. 1

    レシピの素麺から上のモノを全て
    ミキサーまたはフードプラセッサーに入れる

  2. 2

    野菜などはお好みの大きさに切る

    味調整は塩で!
    好みになるけど砂糖の人もいるけど

  3. 3

    ソウルは塩で食べるそうです
    南部は砂糖らしいです。

    今回は塩で整えました

  4. 4

コツ・ポイント

美味しさは好みだけど
美容には良い料理だねっ

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