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ヘルシー角豚キムチ野菜麺
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ヘルシー角豚キムチ野菜麺-レシピのメイン写真

ヘルシー角豚キムチ野菜麺

MXCCNT
MXCCNT @cook_41234254

キムチが主役の、たぶん低カロリーでPFCバランスはそこそこいい感じな気がする酒のつまみです。
美味しいよ!
このレシピの生い立ち
キムチを筆頭に、たまたま2割引きの角豚を発見したらピンと来て、そこから他のメンバーにも直々に声を掛けて呼び集め、みんなの力を合わせて誕生しました。
メンバーはそれぞれギャラがかかりました

キムチが主役の、たぶん低カロリーでPFCバランスはそこそこいい感じな気がする酒のつまみです。
美味しいよ!
このレシピの生い立ち
キムチを筆頭に、たまたま2割引きの角豚を発見したらピンと来て、そこから他のメンバーにも直々に声を掛けて呼び集め、みんなの力を合わせて誕生しました。
メンバーはそれぞれギャラがかかりました

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ヘルシー角豚キムチ野菜麺

MXCCNT
MXCCNT @cook_41234254

キムチが主役の、たぶん低カロリーでPFCバランスはそこそこいい感じな気がする酒のつまみです。
美味しいよ!
このレシピの生い立ち
キムチを筆頭に、たまたま2割引きの角豚を発見したらピンと来て、そこから他のメンバーにも直々に声を掛けて呼び集め、みんなの力を合わせて誕生しました。
メンバーはそれぞれギャラがかかりました

キムチが主役の、たぶん低カロリーでPFCバランスはそこそこいい感じな気がする酒のつまみです。
美味しいよ!
このレシピの生い立ち
キムチを筆頭に、たまたま2割引きの角豚を発見したらピンと来て、そこから他のメンバーにも直々に声を掛けて呼び集め、みんなの力を合わせて誕生しました。
メンバーはそれぞれギャラがかかりました

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材料

1人分
  • 2割引きの角豚 1パック
  • ゴマ油 適当
  • 塩胡椒 適当
  • 糖質ゼロ麺 1パック
  • ニンニク油 適当
  • 塩 きっちり1つまみ
  • プチこくうまキムチ 1パック
  • 濃縮めんつゆ ジョっと
  • 顆粒コンソメ 適当
  • お好みソース 2週
  • 生卵 1個
  • ゴマ 適当
  • 刻み海苔 適当
  • 紅生姜 さりげなく
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作り方

  1. 1

    前座で角豚を焼きます
    フライパンに適当にゴマ油を垂らします

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方1写真
  2. 2

    値切りされた角豚を用意します
    面倒くさいですがさっさと火を通す為に適当に切り込みをいれます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方2写真
  3. 3

    さらにさっさと火を通す為にアルミホイルを被せて中火で焼きます
    適当なタイミングで裏返し、アルミホイルを被せてよく焼きます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方3写真
  4. 4

    よく火を通したら、塩胡椒をふり、適当に絡めたら一旦皿にひきあげます。ありがとうございました。

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方4写真
  5. 5

    第2部は、糖質ゼロ麺を焼きます。
    あらかじめ糖質ゼロ麺をアツアツにレンチンしておきます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方5写真
  6. 6

    フライパンはいちいち洗わずにニンニク油を垂らします

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方6写真
  7. 7

    糖質ゼロ麺を投入し、フライパンの焦げを麺で取りながらよく焼きます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方7写真
  8. 8

    塩をきっちりひとつまみかけます
    よく焼けたと思ったら、こちらも皿に待機してもらいます。ありがとうございました。

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方8写真
  9. 9

    第3幕は、まずキムチを焼きます
    麺で綺麗になったフライパンに適当にゴマ油を垂らします

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方9写真
  10. 10

    味の核、MJプチこくうまキムチを投入します

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方10写真
  11. 11

    4倍濃縮めんつゆをジョッとかけます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方11写真
  12. 12

    よく水分が飛ぶまでしっかりと焼きます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方12写真
  13. 13

    野菜炒めセットを投入します

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方13写真
  14. 14

    ある程度焼けたら、角豚に再登場していただき、顆粒コンソメ、塩胡椒を適当にふって焼きます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方14写真
  15. 15

    だいたい焼けたら糖質ゼロ麺にも加わってもらい、We are the worldを歌います

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方15写真
  16. 16

    お好みソースを2週かけ、もうちょい焼きながら歌い続けます
    5週かけたらただの焼きそばに変わり果てます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方16写真
  17. 17

    歌い終わったら火を止め
    生卵を割り落とし絡めて
    予熱で軽く火を通します

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方17写真
  18. 18

    ねっちょりしたら皿に盛りつけます

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方18写真
  19. 19

    ゴマ、刻み海苔をかけ、紅生姜をさりげなく添えて完成したら、こんなもん食わんとさっさとみんなで打ち上げに行きましょう。

    • ヘルシー角豚キムチ野菜麺作り方19写真

コツ・ポイント

とりあえず何もかもよく焼く事です。
魂を込めて歌う事でより美味しく仕上がります。
全ての具材を1つにまとめ、より良い世界にして行きましょう。
作って販売して売れた利益は必ずアフリカに募金しなければいけません。

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MXCCNT
MXCCNT @cook_41234254
2024/05/24 12:25に公開
関西直感料理専門アカデミー教頭42歳厄年基本的に9割は美味しくないエンターテイメント楽しんでいこうではありませんか
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このレシピのキーワード

豚キムチ 豚肉 生卵 糖質0麺 キムチ ゴマ

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