シンプル味●鶏肉&豆苗の蒸し焼き炒め

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鶏肉と豆苗をさっと蒸し焼きしてしあげます。

このレシピの生い立ち
●鶏肉のレシピ。
バリエーションは…
●鶏むね肉の生バジル&バター炒め
レシピID : 20884002
●シンプル●鶏肉のしょう油焼き
レシピID : 20632803

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レシピID : 20884002
●シンプル●鶏肉のしょう油焼き
レシピID : 20632803

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材料

1皿分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. 豆苗 1/2パック
  3. オリーブオイル(サラダ油) 小さじ1
  4. 小さじ1/4
  5. 白ワイン(酒) 大さじ1
  6. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  7. 黒胡椒 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □鶏肉をそぎ切りにする。
    □豆苗を切り分ける。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉、塩を入れ、数分炒める。

  2. 2

    ●白ワイン、鶏ガラスープを加える。
    ●フタをし、4分ほど蒸し焼く。
    ●豆苗を加える。

  3. 3

    ●軽く混ぜ合わせ、器に盛る。

  4. 4

    ●胡椒をかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●お好みのドレッシングでどうぞ。

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