ふわとろっ【かに玉あんかけ丼】

こめこのおさよ
こめこのおさよ @cook_40427700

節約、時短、簡単なのにボリューミーで大満足できる丼ぶり。
ふわふわの半熟たまごに甘酸っぱいあんがたまりません♪
このレシピの生い立ち
ごはん作る気力がないときや、休日のランチによく作るレシピです。

ふわとろっ【かに玉あんかけ丼】

節約、時短、簡単なのにボリューミーで大満足できる丼ぶり。
ふわふわの半熟たまごに甘酸っぱいあんがたまりません♪
このレシピの生い立ち
ごはん作る気力がないときや、休日のランチによく作るレシピです。

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材料

  1. 3個
  2. かに風味かまぼこ 60g
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. ★醤油、砂糖 各大さじ1
  5. ★酢 小さじ2
  6. ★顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. 米粉(又は片栗粉 小さじ1
  8. ご飯 お茶碗2杯分(約300g)

作り方

  1. 1

    小鍋に★を入れ混ぜ合わせたら、弱火にかけとろみをつける。

  2. 2

    ボウルに卵とマヨネーズを入れ混ぜ、かに風味かまぼこを適当な大きさにほぐして加え、軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を入れ、中火でしっかり熱する。卵液を流し入れ、大きくゆっくり混ぜる。半熟状になったら、火を止める。

  4. 4

    器にごはんを等分して盛り、かに玉を半分にしてのせ、あんを再び火にかけて、かける。

コツ・ポイント

・卵液にマヨネーズを加えることでふわふわに。
・中火でしっかり熱したフライパンに卵液を入れてください。

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こめこのおさよ
こめこのおさよ @cook_40427700
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主に米粉を使ったカラダにやさしいレシピをのせています。レシピを通じて、食卓が笑顔に大切な人と楽しいひとときになりますように。▶︎米粉ナチュラルおやつアドバイザー▶︎書籍「こどもとつくる!かんたん米粉おやつ」▶︎Instagramにたくさんの米粉おやつ載せてます!@sayo_oyatu.recipeフォローしてのぞいてみてくださいね!
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