レンジで ピーマンのごま炒め?

ピーさん
ピーさん @cook_40076094

レンジで手抜き?簡単
炒め物(風)
このレシピの生い立ち
弁当のおかずやもう一品ほしいときに。フライパンを洗うのが面倒くさいのでレンジで。

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材料

2人分
  1. ピーマン 5〜6個
  2. サラダ油 小さじ2
  3. 醤油 大さじ1
  4. すりごま 大さじ1
  5. 味の素 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れる

  2. 2

    油をまぶして、ラップをしてレンジで2分位チン

  3. 3

    醤油・ごま・味の素を入れて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

サラダ油は入れない方がヘルシーですが、入れた方が断然炒め物っぽいです。

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レシピ作者

ピーさん
ピーさん @cook_40076094
に公開
ずぼら主婦
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