
簡単!おからde鶏だんご

ケンケンさん @cook_73780772
おからの煮物の残り物をチャッチャとこねて、鶏つくねだんごにすると、味わい新たに美味しくできます。照り焼きソースと七味を振れば、ビールもごはんも進みます。
簡単!おからde鶏だんご
おからの煮物の残り物をチャッチャとこねて、鶏つくねだんごにすると、味わい新たに美味しくできます。照り焼きソースと七味を振れば、ビールもごはんも進みます。
作り方
- 1
残ったおからの煮物と鶏挽き肉をボールに入れ、卵と片栗粉を入れて、コネコネ練りながら混ぜます。
- 2
1を適当な大きさに丸めてフライパンに油(分量外)をひいて片面に焦げ目がつくくらい焼きます。焼き目が付いたらひっくり返し、反対側も焦げ目をつけます。
- 3
両面焦げ目が付いたら、少量のお酒(分量外)が水を入れ。蓋をし中に火が通るまで、蒸し焼きにします。
- 4
中まで火が通ったらつくねだんごを皿に移し、そのままフライパンの中に醤油、酒、みりん、砂糖を入れちょっととろみがつくまで煮詰めます。
- 5
照り焼きソースが出来たら、先ほどのつくねだんごにかけて、お好みで七味を振って召し上がれ。
コツ・ポイント
ポン酢に大根おろしやマヨネーズにすり胡麻と酒を混ぜたソースなんかも、おいしいです。いろいろ試してみてください。
似たレシピ
-
-
-
おからたっぷり!簡単!鶏団子の甘酢あん おからたっぷり!簡単!鶏団子の甘酢あん
2015.6.1「鶏だんご」検索ベスト10感謝です!おからたっぷりなのに、満足感もしっかり♪ヘルシーメニューを簡単に☆kazakulove
-
-
-
-
❄鍋に♬おからdeヘルシー鶏団子❄ ❄鍋に♬おからdeヘルシー鶏団子❄
鍋に入れる鶏団子をおからでかさまししちゃいました(*´・ω・`)♪ ヘルシーでお腹いっぱいになれます♪写真がいまいちですみません(-ω-;) doirin -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23168991