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繊維を摂ろう!バナナケーキ
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繊維を摂ろう!バナナケーキ-レシピのメイン写真

繊維を摂ろう!バナナケーキ

なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024

 全粒粉・ライ麦粉を使った甘さほんのりバナナケーキ。我が家では朝食に焼き立てを頂きます。食物繊維がたっぷり摂れますよ。バター・砂糖の使用量も少なくてヘルシー!
このレシピの生い立ち
 夫婦揃ってバナナケーキ好き。朝から焼きたて食べたい!ので甘さを抑えた簡単にできる食べきりタイプを、と思いました。

 全粒粉・ライ麦粉を使った甘さほんのりバナナケーキ。我が家では朝食に焼き立てを頂きます。食物繊維がたっぷり摂れますよ。バター・砂糖の使用量も少なくてヘルシー!
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なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024

 全粒粉・ライ麦粉を使った甘さほんのりバナナケーキ。我が家では朝食に焼き立てを頂きます。食物繊維がたっぷり摂れますよ。バター・砂糖の使用量も少なくてヘルシー!
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材料

円型10センチ1台
  • バター 15グラム
  • 砂糖 大さじ2
  • 卵 1個
  • バナナ 小1本
  • レモン汁 少々
  • 薄力全粒粉 45グラム
  • ライ麦粉 5グラム
  • ベーキングパウダー 小さじ4分の1
  • 重曹 小さじ4分の1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

     薄力全粒粉~塩の材料をあわせてふるっておく。
     バナナはフォークでつぶしてレモン汁をふる。
     大きめの耐熱容器にバターを入れレンジで溶かす。

  2. 2

     溶かしバターに砂糖・卵を順に加え、そのつどよくまぜる。バナナも加えて混ぜる。最後にふるった粉類を入れて粉気がなくなるまで混ぜる。

  3. 3

     薄く油を塗った型に流し180℃のオーブンで30~35分焼く。
     (小さい型に分け入れて焼くときは、焼き時間を調整して)

コツ・ポイント

 焼き立てをハフハフして頂きましょう。甘いのがお好みな方は砂糖を増やしてください。

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なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024
2002/12/27 20:28に公開
 お掃除キライ、お裁縫もっとキライ育児もちょっと・・・でもお料理・お菓子・パン作り大好き!!の不完全不良主婦です。この春から息子は園へ通いだし、時間に余裕ができたので新レシピの開発・・・といきたいところですが、遊び呆ける毎日です。いいのかこれで!?
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このレシピのキーワード

ケーキ バナナ バター 卵 全粒粉 ライ麦粉

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