白人参とキャベツと豚肉の生姜醤油炒め

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白人参という綺麗な白い色合いの人参を使って、他のたっぷり野菜とともに彩りのいい仕上がりの料理に仕上げてみました~♪
このレシピの生い立ち
白人参の色合いを活かした料理を作ってみました~☆

白人参とキャベツと豚肉の生姜醤油炒め

白人参という綺麗な白い色合いの人参を使って、他のたっぷり野菜とともに彩りのいい仕上がりの料理に仕上げてみました~♪
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白人参の色合いを活かした料理を作ってみました~☆

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材料

2人分
  1. 人参 1/4本
  2. 豚ローススライス 2~3枚
  3. キャベツ 葉2~3枚
  4. 小松菜 2本程
  5. 油揚げ 1枚
  6. 生姜 2~3片
  7. 大さじ1
  8. 白醤油 大さじ1
  9. 少々
  10. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    白人参は乱切りにしてラップにくるんで電子レンジで約1分30秒加熱調理して、豚肉は適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    キャベツは葉と芯にわけて芯の部分は細切りに、葉の部分は適当な大きさに切って、小松菜は4等分位に切っておく。

  3. 3

    油揚げは油抜きをしてから5mm幅位に切って、生姜は皮を軽く剥いて厚めの細切りにしておく。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、白人参をさっと炒めたら生姜も加えて香りをだして、豚肉も加えてよく炒めておく。

  5. 5

    キャベツの芯・小松菜の茎の部分・油揚げも加えて炒めあわせたら、キャベツの葉も加えて一炒めしたら小松菜の葉も加える。

  6. 6

    酒・醤油を加えて水気がなくなるまでいためたら、塩・胡椒で味を調えて仕上げる。

コツ・ポイント

醤油は淡口醤油、白醤油など、色合いが薄いものを使うと、野菜等の食材の色合いを活かして仕上がりやすくなります。小松菜の葉の部分は炒め過ぎると変色してしまったりするので、加えたらさっと仕上げてください。

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お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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