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止まらないピーマン
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止まらないピーマン-レシピのメイン写真

止まらないピーマン

お料理作り隊
お料理作り隊 @cook_40309471

簡単にできます。本当に簡単です。困った時にレンジで簡単にできるのでオススメです。
ピーマン感も強くないので、食べやすい!
簡単にできる1品として、よく作るので、まとめました

簡単にできます。本当に簡単です。困った時にレンジで簡単にできるのでオススメです。
ピーマン感も強くないので、食べやすい!
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お料理作り隊
お料理作り隊 @cook_40309471

簡単にできます。本当に簡単です。困った時にレンジで簡単にできるのでオススメです。
ピーマン感も強くないので、食べやすい!
簡単にできる1品として、よく作るので、まとめました

簡単にできます。本当に簡単です。困った時にレンジで簡単にできるのでオススメです。
ピーマン感も強くないので、食べやすい!
簡単にできる1品として、よく作るので、まとめました

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材料

  • ピーマン 5.6個
  • ごま油 適量
  • ⭐︎鶏ガラの素 適量
  • ⭐︎醤油(めんつゆでも) 2周まわすくらい
  • ⭐︎ツナ缶 1缶
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンの種を取り、輪切りにする。

  2. 2

    ①で切ったピーマンと⭐︎の調味料を全てタッパーに入れて、蓋を軽くのせる

  3. 3

    レンジ600wで1分半

  4. 4

    レンジから出して、一度混ぜる!

  5. 5

    加熱が足りなさそうなら追加でレンチン

  6. 6

    タッパーにごま油と胡麻を加えて、混ぜ合わせる

  7. 7

    最後にお皿に移して完成!

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お料理作り隊
お料理作り隊 @cook_40309471
2025/07/14 11:29に公開
自分の"できた"の記録に使ってます皆さんのつくれぽ待ってます♡
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン ゴマ

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