冬瓜・下仁田ネギ・オクラのトロトロスープ

ixixi @cook_40483085
冬瓜・下仁田ネギ・オクラがトロトロ、キノコの旨みが沁み込んで濃厚な味のスープになります。寒い季節によく合います。
このレシピの生い立ち
冬瓜と下仁田ネギとオクラが安く売られていたので、「どれも熱を通すとトロトロになる」のでトロトロなスープに仕上げてみました。
冬瓜・下仁田ネギ・オクラのトロトロスープ
冬瓜・下仁田ネギ・オクラがトロトロ、キノコの旨みが沁み込んで濃厚な味のスープになります。寒い季節によく合います。
このレシピの生い立ち
冬瓜と下仁田ネギとオクラが安く売られていたので、「どれも熱を通すとトロトロになる」のでトロトロなスープに仕上げてみました。
作り方
- 1
冬瓜は種・ワタの部分を捨て、一口大に切る。
- 2
下仁田ネギは、葉の部分と根の先を切り、斜め切りにする。
- 3
オクラは両端を落とし、半分に切る。
- 4
椎茸は、軸を取り、半分に切る。これは、一旦冷凍しておいた椎茸を使っています。冷凍椎茸を使うと、生より味がよく出ます。
- 5
エリンギは乱切りにします。これは既に切って冷凍しておいたものです。こちらも、冷凍することによって、より旨みが出ます。
- 6
姫三つ葉は、根を落とし、葉から3~4cmの長さを切り取ります。
- 7
水を沸騰させ、鰹だし・日本酒・醤油・味醂・砂糖で(薄めに)味を整えます。冬瓜・椎茸・エリンギを弱火で10分煮込みます。
- 8
煮るときは蓋をしておきましょう。
- 9
下仁田ネギを加え、更に5分煮込みます。オクラは煮込み過ぎると色が落ちるため、その後に加え、更に3~4分程度煮込みます。
- 10
スープ・具を盛り付け、姫三つ葉を中央に載せます。
コツ・ポイント
冬瓜は15~20分程度で良い感じにトロトロになります。それ以上だと崩れるので注意。冬瓜・下仁田ネギ・オクラのトロトロと濃厚なキノコの出汁に対して、シャキッとした三つ葉が良いアクセントになります。
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