夏バテ防止のきゅうりチキンサラダ

テキトー子
テキトー子 @cook_40151341

体を冷やしてくれぬくみをとってくれるきゅうりとたんぱく質のササミにクエン酸たっぷりの梅干しをタレに食べるサラダは最強
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に何を食べようかなと思って作りました。

夏バテ防止のきゅうりチキンサラダ

体を冷やしてくれぬくみをとってくれるきゅうりとたんぱく質のササミにクエン酸たっぷりの梅干しをタレに食べるサラダは最強
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に何を食べようかなと思って作りました。

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材料

  1. ささみ 2本
  2. きゅうり 2本
  3. 梅干し 3個
  4. マヨネーズ 好み

作り方

  1. 1

    ささみを茹でる。1人1本程度。量は好み。茹で終わったら冷蔵庫で冷やす。これも好み。

  2. 2

    きゅうりを2本切っておく。切り方は自由。

  3. 3

    梅干しを3個種を除いて実を刻む。

  4. 4

    ササミは冷めたらほぐす

  5. 5

    1から4を混ぜ合わせる。好みでマヨネーズをちょい足し

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