きゅうりのおかかナムル【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ポリポリ食感のきゅうりに旨味が強いかつお節が合わさり、くせになるのでお箸がとまらな~い。きゅうりの消費にもおすすめです。

このレシピの生い立ち
きゅうりを美味しく食べるために考えました。

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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. ●塩 ひとつまみ
  3. ●砂糖 小さじ1/2
  4. ●すりおろしにんにく・醤油 各小さじ1
  5. ごま 小さじ2
  6. いりごま 大さじ1
  7. かつお節 1パック(2g)

作り方

  1. 1

    きゅうりは洗ってヘタを切り、縞目に皮をむいて乱切りにしてポリ袋に入れる。

  2. 2

    ①に●を加えて良く揉み込み、冷蔵庫で2時間以上寝かせる。

  3. 3

    YouTube動画→https://youtu.be/_N4DouM_tP8

コツ・ポイント

・きゅうりは皮を縞目にむく事で、調味料の馴染みが良くなります。

〈保存方法・保存期間〉
・ポリ袋に入れたまま冷蔵保存で2日

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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