冷凍塩サバdeアクアパッツァ★解凍なし
冷凍塩サバありませんか?
15分でアクアパッツァが完成
解凍しなくても、臭みなくふっくら
めっちゃ時短☆簡単に西洋の味
☆冷凍塩サバでなく、冷凍サバでもできます
※の岩塩を気持ち多めにすればok
☆冷凍塩サバで人気ランキング1位
☆解凍不要で2位
☆さばアクアパッツァで2位
つくれぽもたくさん(涙)
ありがとうございます✨
冷凍サバを、冷蔵庫で解凍してから使うのが普通
でも、都合よくそうはいかない事も
カチコチの冷凍サバを、絶品アクアパッツァにしたくて考えました
アクアパッツァの作り方は25年以上前から一緒
同じフライパンで、洗い物減らせる方法は、これがいい
冷凍塩サバdeアクアパッツァ★解凍なし
冷凍塩サバありませんか?
15分でアクアパッツァが完成
解凍しなくても、臭みなくふっくら
めっちゃ時短☆簡単に西洋の味
☆冷凍塩サバでなく、冷凍サバでもできます
※の岩塩を気持ち多めにすればok
☆冷凍塩サバで人気ランキング1位
☆解凍不要で2位
☆さばアクアパッツァで2位
つくれぽもたくさん(涙)
ありがとうございます✨
冷凍サバを、冷蔵庫で解凍してから使うのが普通
でも、都合よくそうはいかない事も
カチコチの冷凍サバを、絶品アクアパッツァにしたくて考えました
アクアパッツァの作り方は25年以上前から一緒
同じフライパンで、洗い物減らせる方法は、これがいい
作り方
- 1
グシャグシャにしたアルミホイルをフライパンに敷き、オリーブ油を入れ、皮を上にした冷凍塩サバをのせる
強火で焼く -
- 2
白ワインをふりかけ弱火にし、蓋をして5分
水が出るので、アルミホイルごと棄てる同じフライパンに薄切り玉ねぎを敷く
-
- 3
サバをのせ、ニンニク、キノコ、プチトマトを並べ、※を加え蓋しタイマー10分
強火、沸騰したら中火にし、ハイ出来上がり♪ -
コツ・ポイント
☆冷凍塩サバ1位☆オリーブ油で焼く時間は3分以内に
タイマー10分が鳴ったら、蓋をとり味見し、足りなければ岩塩、黒胡椒してね
最後に分量外の大葉をふりかけると、爽やか～
サバから出た水は臭みの素
棄てよう
業スーの冷凍塩サバフィレ使用
似たレシピ
-
-
いいダシ出ますよ☆塩サバのアクアパッツァ いいダシ出ますよ☆塩サバのアクアパッツァ
いつもは塩焼きなどにする塩サバでもアクアパッツァができますよ♡できあがったスープもあさりからいいダシが出てますよ〜
-
-
レンジ簡単☆冷凍鯖アクアパッツァ解凍なし レンジ簡単☆冷凍鯖アクアパッツァ解凍なし
おもてなし、ワインにぴったりサバは冷凍のままレンジへレンジ4分で!豪華メインが即完成♡ひな祭り、パーティーにいかがでしょうか？お一人さまも楽しめるアクアパッツァです取り分けなくていいので、ラクラク～このまま出しちゃってどうぞ～キレイな盛りつけのままいただけて、おもてなしにも最高ですね～レンジで蒸し焼きは、栄養が逃げない技法受験生の夜食にも◎魚を食べて頭を良くしてあげましょう
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
