【減塩レシピ】浅漬風サラダ
長野県駒ヶ根市 @cook_40270348
駒ヶ根市食生活改善推進協議会のメニューです。手軽に買える減塩調味料を使った減塩レシピです。
このレシピの栄養価
１人分 エネルギー18kcal たんぱく質0.9g 脂質0.1g 炭水化物4.0g 食物繊維1.4g 食塩相当量0.5g
※100gあたり塩分46.0g（小さじ1(6g)あたり2.8g）の減塩の塩を使用した場合。
【減塩レシピ】浅漬風サラダ
駒ヶ根市食生活改善推進協議会のメニューです。手軽に買える減塩調味料を使った減塩レシピです。
このレシピの栄養価
１人分 エネルギー18kcal たんぱく質0.9g 脂質0.1g 炭水化物4.0g 食物繊維1.4g 食塩相当量0.5g
※100gあたり塩分46.0g（小さじ1(6g)あたり2.8g）の減塩の塩を使用した場合。
コツ・ポイント
減塩の塩を使用したレシピです♪
お酢の酸味とゆずこしょうの風味も活用しています。
駒ヶ根市健康づくり協力店でもさまざまな減塩食品を販売しています。詳しくは駒ヶ根市HPまたは「駒ヶ根市 減塩食品」で検索！
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