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減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け
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減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け-レシピのメイン写真

減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け

たこにっき
たこにっき @cook_40117755

時間が経っても、浸かりすぎてしょっぱくなりすぎることがありません。
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実家のレシピをアレンジしました。

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たこにっき
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材料

6人前
  • きゅうり、白菜、キャベツなど 500〜600g
  • しょうが 1片
  • (鷹の爪) 1本
  • (ゆずの皮) 1/2個分
  • 塩 材料の合計より3%-0.6〜1g
  • 酢 大さじ5
  • ヤマキ減塩だしつゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    きゅうりはいぼの感じを見て、必要に応じて板ずりします。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方1写真
  2. 2

    しょうがは千切りにします。
    (鷹の爪は種を取って輪切り、ゆずの皮は千切り)

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方2写真
  3. 3

    材料を食べやすく切ります。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方3写真
  4. 4

    しょうがときゅうりを合わせて計量します。ボールの重さは150gに合わせています。640-150=490。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方4写真
  5. 5

    塩は3%から、0.6〜1g減量がちょうどいいようです。お皿は50gに合わせてあります。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方5写真
  6. 6

    お皿の重さは50gに合わせてあります。今回490×0.03=14.7だったので14gくらい。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方6写真
  7. 7

    塩を加え、酢とそばつゆを加えて、塩が溶けるまで揉みます。水分多いので、そんなにがんばらなくても大丈夫。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方7写真
  8. 8

    汁ごとジップロックに入れて、空気を抜きながら閉じて、冷凍庫へ。1時間半後〜くらいから食べごろです。

    • 減塩!さっぱりサラダ風味の浅漬け作り方8写真

コツ・ポイント

人参、ピーマンなど加えてもおいしいです。きゅうりに鷹の爪でももちろん合います。ゆずは、季節によって。

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たこにっき
たこにっき @cook_40117755
2016/09/12 10:18に公開

このレシピのキーワード

サラダ 浅漬け 白菜 キャベツ キュウリ ゆず トウガラシ しょうが

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