シイラのムニエル

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

シイラの切り身をムニエルにしました

このレシピの生い立ち
シイラの切り身が売られていたので、ムニエルにしてみました

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材料

4人分
  1. シイラ切り身 4切れ
  2. バター 10g
  3. オリーブオイル 大さじ1/2
  4. 醤油 大さじ1.5
  5. しめじ 1/2株
  6. 塩コショウ 少々
  7. 薄力粉 適量

作り方

  1. 1

    シイラの表面に塩軽く振って少し置く

  2. 2

    表面に浮いてきた水分をキッチンペーパーでふき取る

  3. 3

    塩コショウをしたのち、表面に薄力粉をまぶす

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとバターを入れて火にかける

  5. 5

    バターが溶けたら、切り身を入れて、表面に軽く焦げ目がつくまで焼く

  6. 6

    焼き終わった切り身を取り出した後、そのまましめじを炒める

  7. 7

    しめじが炒め終わったら取り出し、フライパンに醤油を加えてソースにする

  8. 8

    皿にシイラとしめじをのせたら上から7をかける

コツ・ポイント

バターだけだとくどいのでオリーブオイルとバターを合わせました
ソースは、醤油を加えました

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レシピ作者

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki
に公開
小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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