白ワインのお供に!鶏もも肉のガリポン炒め

ワインとつまみ @cook_40296834
子供から大人まで大好きな鶏肉の炒め物です。油揚げでカサ増ししてるのでヘルシーです^^冷めても美味しいのでお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で適当に作ったところ予想外に美味しく、また作るための記録用に投稿しました!
白ワインのお供に!鶏もも肉のガリポン炒め
子供から大人まで大好きな鶏肉の炒め物です。油揚げでカサ増ししてるのでヘルシーです^^冷めても美味しいのでお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で適当に作ったところ予想外に美味しく、また作るための記録用に投稿しました!
作り方
- 1
鶏肉は一口サイズにカット、大根は薄いいちょう切り、油揚げは1cm程の薄切り、大葉は1〜2mm程の薄切りにする。
- 2
フライパンに油をひき、刻んだニンニクを弱火〜中火であたため、香りが出てきたら鶏肉を皮を下にして焼く。
- 3
②に上から塩、こしょうを振り、焼き目が付いたら裏返し、また塩こしょうを振る。
- 4
しめじ、大根、油揚げをフライパンに加えて混ぜ、蓋をして中火で蒸し焼きにする。
- 5
時々混ぜながら炒め、火が通ってきたらポン酢を加え、蓋を外して水気がなくなるまで炒める。
- 6
お皿によそってから大葉を振りかけたら完成。
コツ・ポイント
油揚げは切ってから湯通しするとカロリーを抑えられますが、そのままでもOKです!
濃いめの味付けがお好きな方は、お皿に盛り付けてから追いポン酢しても美味しいです♪
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