基本的なきんぴらごぼう

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

簡単明瞭な基本的なきんぴらごぼうです。野菜単位で材料の量を記入致しました。晩ご飯の副菜、お弁当、お酒のアテに最高です。

このレシピの生い立ち
母からのレシピのアレンジです。

基本的なきんぴらごぼう

簡単明瞭な基本的なきんぴらごぼうです。野菜単位で材料の量を記入致しました。晩ご飯の副菜、お弁当、お酒のアテに最高です。

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母からのレシピのアレンジです。

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材料

人参1本分
  1. 人参 1本
  2. ごぼう 1/3〜2/3本
  3. ごま 大さじ1
  4. 80cc〜100cc
  5. ○印調味料
  6. 醤油 大さじ1.5
  7. 料理酒、みりん 各大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参とごぼうを細切りにします。

  2. 2

    鍋にごま油を引いて強火で❶を炒めます。

  3. 3

    全体的に油がまわったら、○印調味料と水を入れます。

  4. 4

    蓋も落し蓋もなく、中火で10分コトコトします。途中何度か様子を見ながら混ぜましょう。

  5. 5

    まだ、水気が残っていたら、強火で混ぜながら飛ばしましょう。これくらいまで。

  6. 6

    タッパーに入れて冷蔵庫保存で3〜4日持ちますのでレシピの量の倍々して多めに作っても大丈夫です。お弁当にもお勧めです。

コツ・ポイント

①水の量に幅があるのは、各家庭の味があるのでこの量で調整して下さい。
②ごぼうの単位はスーパーで袋に入った2〜3本入りの1本の意味です。細かったら2本使って太かったら1本使うの意味です。

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ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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