白身魚とレタスの簡単レンジ蒸し♪

たかたかきよきよ @cook_40377309
白身魚でさっぱりと頂きませんか♡
レンジで簡単!蒸し料理♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツがあると勘違いしてて…ジップロック開けたらレタスだったと言う間抜けな私wレタスで魚を蒸しました
作り方
- 1
今回はレタスですがキャベツでも美味しく出来ますよ♪
モヤシでも♪ - 2
レタス又はキャベツをちぎります
- 3
柵を仕様しましたがお刺身の残りでもOKですよ
ペーパー等で水分を取ります - 4
レタスの上に魚を乗せてお酒を振ったら軽くラップをしてレンジへ
- 5
600wで4分加熱したら
大根おろしを乗せてポン酢でどうぞ~♪
コツ・ポイント
さかなの大きさによりますので
レンジの時間は調整して下さいね
似たレシピ

白身魚と野菜のレンジ蒸し
たっぷり野菜と白身魚でボリュームある一品。電子レンジで作れるので簡単。ポン酢でさっぱりと食べられます。


白身魚のレモンのせ
白身魚をレモン味でサッパリ美味しく頂きます。おもてなしに最適♪


白身魚の酒蒸し
電子レンジでかんたん白身魚の酒蒸し!


白身魚のベーニェ風 簡単
白身魚をふわっと美味しく頂きます~簡単美味しいご参照下さい~


♡◎あさりと白身魚の簡単レンジ酒蒸し
レンジでチンの簡単な酒蒸し。アサリと白身魚で魚介満喫です♪


簡単白身魚の酒蒸し
とにかく簡単に出来ちゃう白身魚の酒蒸し♪切って盛り付けてレンジで3分で出来ちゃいます♪


白身魚のみぞれ煮~ポン酢~
めんつゆ使用で味の失敗なし!大根おろしとポン酢でさっぱりと白身魚を食べれます✿白身魚はカレイやタラなど何でもOK。


白身魚と大葉の春巻☆
あっさりとした白身魚を変わった食べ方で頂きます(^○^)


簡単!白身魚ムニエル タルタルソース添え
白身魚を弱火でムニエル。タルタルソースで頂きます。


さっぱり白身魚蒸し
油を一切使わず、薬味で蒸し上げたさっぱり白身魚。レモンやポン酢をたっぷりかけて。ごはんにしみたつゆが美味しい。


白身魚の照り焼き
簡単白身魚照り焼き料理です。目分量です


白身魚のホイル焼き
白身魚じゃなくても鮭でもできますよ♪ヘルシーでとっても簡単メニューで気に入ってます。


離乳食初期★白身魚
離乳食初期★白身魚


レンジ&めんつゆで!白身魚の紙包み蒸し
レンジで簡単にできる白身魚の紙包み蒸しです。味付けはめんつゆだけ!ふっくら柔らかで上品な仕上がりです♫♬


白身魚の蓮根蒸し
白身魚に蓮根のすりおろしを重ねるだけ。もっちりやさしい味に♪レンジで蒸すから簡単~♬


白身魚の琥珀和え
作り方はいたってシンプル、白身魚では無い場合にはいわゆる「ヅケ」と同じ、また同じ白身魚でも味の濃厚な「肝和え」も基本的には同じ作り方となる。別の言い方では「白身魚の肝和え肝抜き」とも言える。


【簡単】『電子レンジ』で白身魚あっさり煮
■□レンジで作ったとは思えない!!□■チンして簡単本格的☆タラなどのお好みの白身魚でどうぞ


白身魚の醤油麹バター蒸し レンジで簡単
漬けこみ30分☆レンジ加熱で楽々後片付け&ヘルシー♪あっさり味の白身魚がコク旨♡【141kcal/1人分】


簡単白身魚ソテーサンドウィッチ
白身魚をソテーし、マンゴーサルサとサワークリームで。いつもと、ちょっと違ったボリューム満天なサンドウィッチ♪


白身さかなのけんちん蒸し
淡白な白身魚に豆腐をのせたあっさりとした1品です。


白身魚の煮付
白身魚に味がしみて美味しいです。簡単にできます。


白身魚の春巻き
白身のお魚を大葉とともに春巻きの皮で巻いて揚げます。お子さま向けにはチーズや、田楽味噌と一緒に揚げても。


ローズマリー 白身魚☆
5分で簡単、ローズマリー香る白身魚☆


白身魚と菜の花の酒蒸し
電子レンジで簡単に!淡白な白身魚がオイスターソースを使ったタレで豊かな味わいに。


簡単 白身魚のレモンバジルソテー
白身魚をサッパリ美味しく頂けます。


電子レンジで☆ジューシー白身魚
クックパー使って、3分だけで手軽に低カロリーな洋風白身魚が出来ます。お野菜のおかげ、少ない量のオリーブオイルで安い冷凍白身魚の切り身でも、とてもジューシーな一品に☆


白身魚のレモン蒸し
シンプルな材料、電子レンジで作るとにかく簡単な白身魚料理。お鍋で余ったお魚など何でもOK。さっぱりヘルシーな一品。


白身魚とポテトフライ
白身魚とポテトフライ


簡単!白身魚でアクアパッツァ
白身魚で簡単にできるアクアパッツァ


白身魚のアクアパッツァ
簡単な魚料理。白身魚は、さごしやさわらなどがオススメです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23878694