お手軽つくねハンバーグ

もがり @mogari
自堕落向け簡単つくねハンバーグ。手軽で美味しい満足感。とにかく楽。
このレシピの生い立ち
シンプルな材料で楽につくねハンバーグを食べたかったので。
卵白だけ練り込んで、卵黄はつくねにつけて食べる用でも可能。但し生色は安全な卵に限る。
お手軽つくねハンバーグ
自堕落向け簡単つくねハンバーグ。手軽で美味しい満足感。とにかく楽。
このレシピの生い立ち
シンプルな材料で楽につくねハンバーグを食べたかったので。
卵白だけ練り込んで、卵黄はつくねにつけて食べる用でも可能。但し生色は安全な卵に限る。
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにしボウル/皿に入れる。
- 2
さらに塩胡椒、卵一個、小麦粉大さじ2〜3を入れる。
- 3
鳥挽肉200gを追加で入れる。
- 4
全てよく合わさるように混ぜる。水分量が多ければ小麦粉を適宜足すなどし、少なければ塩胡椒を足す。
- 5
やや粘り気が出てきたらベースは完成。
- 6
フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
- 7
つくねハンバーグを作る。
水を別途用意し、手に水をつけてから三口サイズほどの肉を手に取り成形、フライパンに並べていく。 - 8
並べた後は中火で焼いていく。サイズや機種にもよるが大体4,5分ほど。
- 9
焼き目がついたらひっくり返し蓋をし蒸し焼きにする。弱火で3〜4分ほど。
(蓋をする前に料理酒を大さじ2程入れると良い) - 10
蓋を取って中火にし、両面の焼き目の甘い部分を焼くなどして完成。
- 11
<追記>
5mm幅程に切ったレンコンを茹で、それを粗めのみじん切りにして(4)に混ぜると食感が出て美味しい。
コツ・ポイント
ハンバーグ成形の際に手に水をつけるとハンバーグが手に付きづらく良い。
(10)の後に醤油・砂糖・みりんを合わせたものをかけるなどするとタレとして絡まり良い。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23883878