りんごジャムヨーグルト

長野県
長野県 @cook_40110591

りんごを簡単に大量消費できるレシピです。
砂糖を使わなくてもりんごの甘さで十分おいしく食べられます!

このレシピの生い立ち
りんごが特産の長野県。お家にたくさんりんごが余っていてもおいしく無駄なく食べられるよう考えました。

りんごジャムヨーグルト

りんごを簡単に大量消費できるレシピです。
砂糖を使わなくてもりんごの甘さで十分おいしく食べられます!

このレシピの生い立ち
りんごが特産の長野県。お家にたくさんりんごが余っていてもおいしく無駄なく食べられるよう考えました。

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材料

2人分
  1. ヨーグルト(無糖) 120g
  2. りんご 60g

作り方

  1. 1

    りんごをサイコロ状にカットし水にさらす。

  2. 2

    水を切って炊飯器に入れ、炊飯スイッチを入れて、炊き終わったら冷ます。

  3. 3

    ヨーグルトに添えたら完成。

コツ・ポイント

一度に炊飯器に入れるりんごの量は、7分目くらいを限度にしましょう。
ヨーグルトのほかに、食パンに塗って食べてもおいしいです!
【1人分:エネルギー 50kcal、食塩相当量 0.1g】

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信州の風土を味わってみませんか?自然豊かな長野県は、おいしいものの宝庫。でも、おいしいだけじゃありません。長野県は日本一の長寿県。地域ごとに受け継がれてきた信州の食の中には、健康・長寿のヒントがきっと見つかると思います。そんな、おいしくて健康的な信州の食材を使ったレシピを皆さんにお届けします。食に関する情報も随時掲載していきますので、お楽しみに。
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