作り方
- 1
ブルーベリー＋チア＋ミルクを加えよく混ぜ
一晩冷蔵 - 2
冷蔵庫から出してよく混ぜ
ヨーグルト
メープルを加えたべる
コツ・ポイント
低脂肪ヨーグルトを使用した方ががさっぱり美味しい
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