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*グリークヨーグルトのフルーツパルフェ*
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*グリークヨーグルトのフルーツパルフェ*-レシピのメイン写真

*グリークヨーグルトのフルーツパルフェ*

Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou

濃厚&ヘルシーなグリークヨーグルトにフルーツやアイスを合わせて簡単デザートに♪ フルーツはお好みのものを使ってみて。

このレシピの生い立ち
グリークヨーグルトは高たんぱくで低糖質。カルシウムや腸の健康に良いプロバイオティクスを始め、ミネラル、ビタミンの摂取も期待できます。腹持ちも良く、お腹の調子も良くなるので、おやつ代わりに食べることも多いです。

濃厚&ヘルシーなグリークヨーグルトにフルーツやアイスを合わせて簡単デザートに♪ フルーツはお好みのものを使ってみて。

このレシピの生い立ち
グリークヨーグルトは高たんぱくで低糖質。カルシウムや腸の健康に良いプロバイオティクスを始め、ミネラル、ビタミンの摂取も期待できます。腹持ちも良く、お腹の調子も良くなるので、おやつ代わりに食べることも多いです。

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Keibou_Kitchen  @keibou

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グリークヨーグルトは高たんぱくで低糖質。カルシウムや腸の健康に良いプロバイオティクスを始め、ミネラル、ビタミンの摂取も期待できます。腹持ちも良く、お腹の調子も良くなるので、おやつ代わりに食べることも多いです。

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グリークヨーグルトは高たんぱくで低糖質。カルシウムや腸の健康に良いプロバイオティクスを始め、ミネラル、ビタミンの摂取も期待できます。腹持ちも良く、お腹の調子も良くなるので、おやつ代わりに食べることも多いです。

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材料

1人分
  • グリークヨーグルト 50g
  • コーンフレーク 大さじ2~3
  • 白桃他お好みのフルーツ 半割2個
  • オレンジ スライス1枚
  • バニラアイス 1/3~1/2カップ
  • お好みではちみつ 少量
  • あればミントの葉 適宜
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作り方

  1. 1

    白桃は1個は5mmくらいに切る。もう1個はそのまま使う。

  2. 2

    容器にコーンフレーク、刻んだ①の白桃、アイス、グリークヨーグルト、その他のフルーツと順に入れていく。

  3. 3

    オレンジをのせ、お好みではちみつをかけて、あればミントの葉をのせて。

    • *グリークヨーグルトのフルーツパルフェ*作り方3写真

コツ・ポイント

季節のフルーツ、冷凍フルーツ、缶詰etc...お好みのフルーツでいろいろなパフェを楽しんで下さいね!

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Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou
2024/06/30 08:08に公開
Keibou_Kitchenへようこそ!(KeiboubouからKeibou_Kitchenになりました♪)料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェスタッフをしています。クックパッドアンバサダー2026。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→@keibo007 https://www.instagram.com/keibo007
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このレシピのキーワード

フルーツ はちみつ 白桃 アイスクリーム ヨーグルト バニラ ミント オレンジ

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