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簡単お好み焼き風トースト
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簡単お好み焼き風トースト-レシピのメイン写真

簡単お好み焼き風トースト

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このレシピの生い立ち
レシピ提供:オリバーソース株式会社
「フレイル予防簡単レシピ」として掲載したレシピです。たんぱく質がしっかり摂れるので、子育て世帯にも、大人のフレイル予防にもぴったりです。

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材料

  • 食パン(5枚切り) 1枚
  • ハム 1枚
  • 千切りキャベツ 20g
  • 卵 1個
  • チーズ 適量
  • お好み焼きソース 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    食パンにハムをのせる。

    • 簡単お好み焼き風トースト作り方1写真
  2. 2

    食パンのふちにキャベツで土手を作る。

    • 簡単お好み焼き風トースト作り方2写真
  3. 3

    皿に卵を割り入れ、キャベツの土手の中に卵をゆっくりと入れる。

    • 簡単お好み焼き風トースト作り方3写真
  4. 4

    上からチーズをかける。

    • 簡単お好み焼き風トースト作り方4写真
  5. 5

    オーブントースター焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    ソースと、お好みで青のりをかける。
    調理後は、早めにお召し上がりください。

コツ・ポイント

動画はこちらから☟
https://www.youtube.com/watch?v=7enmgUoSmC4&list=PLYLG4KN19GSujCBwNjYHlf2CwXYRCXZLU

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KOBE子育て応援
KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
2024/07/10 04:45に公開
♡KOBE食の応援レシピ♡https://www.city.kobe.lg.jp/a15830/kenko/health/promotion/eating/recipe/kosodate.html
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このレシピのキーワード

トースト お好み焼き キャベツ ハム 卵 チーズ 食パン

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