簡単お好み焼き風トースト

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【KOBE子育て応援レシピ】
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神戸ゆかりの食品企業が子育て世帯向けのレシピをご紹介☺

このレシピの生い立ち
レシピ提供:オリバーソース株式会社
「フレイル予防簡単レシピ」として掲載したレシピです。たんぱく質がしっかり摂れるので、子育て世帯にも、大人のフレイル予防にもぴったりです。

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材料

  1. 食パン(5枚切り) 1枚
  2. ハム 1枚
  3. 千切りキャベツ 20g
  4. 1個
  5. チーズ 適量
  6. お好み焼きソース 適量
  7. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    食パンにハムをのせる。

  2. 2

    食パンのふちにキャベツで土手を作る。

  3. 3

    皿に卵を割り入れ、キャベツの土手の中に卵をゆっくりと入れる。

  4. 4

    上からチーズをかける。

  5. 5

    オーブントースター焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    ソースと、お好みで青のりをかける。
    調理後は、早めにお召し上がりください。

コツ・ポイント

動画はこちらから☟
https://www.youtube.com/watch?v=7enmgUoSmC4&list=PLYLG4KN19GSujCBwNjYHlf2CwXYRCXZLU

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