ロコモコ改ソーセージ丼

JohnNico
JohnNico @cook_40167680

ロコモコのハンバーグをソーセージに置き換えると、アラ美味しい。豪快にソーセージをかじるのも一興。

このレシピの生い立ち
ひき肉もハンバーグもストックが無くて、ソーセージを使い、ロコモコ丼をアレンジしました。

ロコモコ改ソーセージ丼

ロコモコのハンバーグをソーセージに置き換えると、アラ美味しい。豪快にソーセージをかじるのも一興。

このレシピの生い立ち
ひき肉もハンバーグもストックが無くて、ソーセージを使い、ロコモコ丼をアレンジしました。

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材料

1人前
  1. a)玄米ご飯
  2. 玄米生米 160g
  3. 320ml
  4. ソーセージ 100g
  5. ドライトマト(省略可) 1~2個
  6. コンソメ(顆粒) 小匙1/2
  7. 好きなスパイス&ハーブ 適量
  8. b)トッピング
  9. 生卵(全卵) 1個
  10. チーズ(とろけるタイプ) 適量
  11. c)最終調味
  12. 好きなスパイス&ハーブ 適量

作り方

  1. 1

    【仕込み】
    玄米を12時間以上浸水する。

  2. 2

    スキレットにa)を入れ、塩orコンソメ(各分量外)で調味する。

  3. 3

    弱火に掛け、沸騰させる。

  4. 4

    蓋になるものを被せ、最弱の火加減で25分炊く。
    途中で吹きこぼれないように、時々火を止めるか、蓋を軽くずらす。

  5. 5

    玄米が充分に炊けている事を確認して火を止める。
    水分が残っていれば、炊き上がるまで追加で加熱する。

  6. 6

    b)をトッピングする。

  7. 7

    コンロのグリルで程よく焼く。

  8. 8

    お好みでc)を散らす。

  9. 9

    【アレンジ例】
    生卵を凍らせてから半分に切って使うと、スマイリーのキャラ丼に。

コツ・ポイント

スキレットは深型か大型を使う。コンロのグリルに入るならフライパンでも可。
玄米が出汁を吸ってふっくらと炊ける事が最重要。
ソーセージにもよるが、やや薄味。コンソメ増量や塩を追加して調味する。

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JohnNico
JohnNico @cook_40167680
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化学調味料を減らして、自家栽培のハーブを採り入れて、レシピをアレンジして、楽しんでいます。
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