なすの焼きびたし

まま
まま @cook_manma

夏の常備菜に。

なすの焼きびたし

夏の常備菜に。

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材料

  1. なす 2本
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  3. 大さじ3
  4. 生姜 適量
  5. ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    なすを縦半分に切り、皮の方に切れ目を入れて3等分に切る。
    アクが気になる様なら水にさらす。

  2. 2

    フライパンにやや多めの油(分量外)を敷き、なすの皮の方から焼き、ひっくり返して両面焼く。

  3. 3

    器になすを入れてめんつゆと水を合わせた物を上からかける。生姜のすりおろし、ねぎの小口切りを乗せる。

  4. 4

    あら熱が取れたら冷蔵庫に入れ、よく冷やしていただく。

コツ・ポイント

なすの中までしっかり火を通して焼くこと。
皮の方から焼いた方が油の量が少なくてすみます。
生姜やねぎが苦手であればなくてもOK。
大根おろし、大葉、みょうが等を乗せても美味しいと思います。

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3児の母。身近な材料で簡単に。削除含め、随時レシピの見直しをしています。
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