牛肉とパプリカの焼肉のタレ和え丼弁当

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電子レンジで簡単に作れる牛肉とパプリカの焼肉のタレ和え丼弁当なります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。

このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単、手軽に作れる丼弁当になります。お弁当のおかずとしてもぜひ。

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材料

1人分
  1. 牛肉の切り落とし 100g
  2. パプリカ 1/2個
  3. パプリカ 1/2個
  4. 焼肉のタレ 大さじ2
  5. ごはん 1人分
  6. 電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子をみながら加熱時間は加減調整して下さい。
  7. 材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減調整して下さい。
  8. 電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。

作り方

  1. 1

    牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。黄、赤パプリカは5~6mm幅に切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に牛肉の切り落とし、焼肉のタレ大さじ1を入れる。

  3. 3

    600Wの電子レンジでラップをしないで牛肉の切り落としにしっかり火が通るまで約2~3分ほど加熱調理する。

  4. 4


    赤パプリカ、焼肉のタレ大さじ1も入れてラップをしないで、黄、赤パプリカに火が通るまで約2~3分ほど加熱調理する。

  5. 5

    加熱調理を終えたら粗熱がとれるまでよく混ぜて余熱で調理して具を作る。

  6. 6

    お弁当箱にごはんを敷きつめて、具をのせて仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「牛肉とパプリカの焼肉のタレ和え丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/25220760.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

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お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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