失敗?ホエーで爆速フルーチェ☆朝食おやつ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
ホエー(乳清)ありませんか？
実は失敗しちゃった…フルー○ェみたい
でも子どもに大ウケ
夏休み、自由研究にいかがですか?
このレシピの生い立ち
グリークヨーグルトがヘルシーで大好き、よく作るのでホエー(乳清)が余ります
どうにか美味しくいただけないか、考えるのが楽しい
カル○スゼリーが美味しく出来たので、新作に挑戦していたら、作っている途中から失敗っぽい…食感がフルーチェそのもの笑
失敗?ホエーで爆速フルーチェ☆朝食おやつ
ホエー(乳清)ありませんか？
実は失敗しちゃった…フルー○ェみたい
でも子どもに大ウケ
夏休み、自由研究にいかがですか?
このレシピの生い立ち
グリークヨーグルトがヘルシーで大好き、よく作るのでホエー(乳清)が余ります
どうにか美味しくいただけないか、考えるのが楽しい
カル○スゼリーが美味しく出来たので、新作に挑戦していたら、作っている途中から失敗っぽい…食感がフルーチェそのもの笑
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱皿に豆乳200cc、きび砂糖、ゼラチンを入れ混ぜ合わせたら、ラップしてレンジ600w2分
取り出してよく混ぜる
-
- 2
残りの豆乳、ホエーを加える
冷凍いちごを潰しながら混ぜていく
15分冷やして出来上がり♪
ふるふるフルーチェになるよ～ -
- 3
コチラはブルーベリーです
重し(袋に水)で水切り1時間
ヨーグルト1/2パック(200g)で、ホエー約100ccです -
コツ・ポイント
・爆速デザートです
・ID:21675326(以前、失敗しかけた経験あり、忘れてた)
・冷凍ラズベリー、冷凍マンゴーなどの冷凍フルーツなら何でもできます
・ペクチンを買ってくれば、自家製フルーチェができるみたい、でも買わなくても出来るね
つくれぽ
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ｜北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演｜日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ ＆ 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23917524
