夏野菜の薄切り醤油味★生姜かつお節風味

白雲堂 @787choahikihabuyama
オクラ、水茄子、胡瓜等を薄切りにし、醤油で味付け。かつお削り節とすりおろした生姜がアクセント。ご飯に載せて、召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
水茄子を頂きました。冷蔵庫にある野菜と共に薄切りにし、山形の「だし風」を作ってみようと思いました。
夏野菜の薄切り醤油味★生姜かつお節風味
オクラ、水茄子、胡瓜等を薄切りにし、醤油で味付け。かつお削り節とすりおろした生姜がアクセント。ご飯に載せて、召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
水茄子を頂きました。冷蔵庫にある野菜と共に薄切りにし、山形の「だし風」を作ってみようと思いました。
作り方
- 1
夏野菜はていねいに洗い、薄切りにして保存容器に次次入れていく。※オクラはあった方が、粘りが出て美味。
- 2
1に胡瓜(スライサーを使うと便利)と◎を加える。あれば、分量外の冷凍トマトすりおろし(ID :21667108)も加える。
- 3
2に●を加える。※醤油の量は、野菜100gに小さじ1ほど使用が目安。
- 4
3をよく混ぜ、蓋をして冷蔵庫で1晩休ませる。
- 5
翌朝、野菜と醤油が馴染んで、しんなりしている。
- 6
ご飯をよそい、5を適宜かける。更に、かつお削り節、分量外のちりめん山椒(ID : 20844774)のトッピングOK。
- 7
【追記】6にすりごま、好みの油や酢等、お好みで加えてください。(2024/07/17)
コツ・ポイント
※朝昼夕に野菜たっぷり♪山形のだしde丼(ID : 17861752)、※丼にも♪鶏ミンチ糸コン夏野菜の甘辛炒め(ID : 20904658)、※シャトルシェフde夏野菜のポタージュ(ID : 18787277)も参考にしてください。
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