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ブルーベリージャム
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ブルーベリージャム-レシピのメイン写真

ブルーベリージャム

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

生でも冷凍でもOK!初めてでも簡単に作れます。ご家庭でできる無添加のブルーベリージャムにチャレンジしてみましょう。

このレシピの生い立ち
新鮮でフレッシュなブルーベリーをお選びください。糖度が高いブルーベリーを使用すると砂糖の量も少し減らすことができます。朝食は低糖のブルーベリージャムと高カカオチョコレートのトーストがルーティーンです。

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クック⭐︎ルイ
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新鮮でフレッシュなブルーベリーをお選びください。糖度が高いブルーベリーを使用すると砂糖の量も少し減らすことができます。朝食は低糖のブルーベリージャムと高カカオチョコレートのトーストがルーティーンです。

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材料

保存瓶300ml程度
  • ブルーベリー 200g
  • A 砂糖 60〜100g
  • A レモン果汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    保存瓶をきれいに洗い、沸騰してから約10分程で鍋から取り出し、清潔な布巾の上に瓶の口を下にして水滴を落とす。

  2. 2

    ブルーベリーは水でさっと洗い流し水気を切って鍋に入れる。傷んだものは取り除く。

  3. 3

    最初は弱火で焦がさないように混ぜながら火にかける。ブルーベリーから水分が出てきたら中火にして混ぜながら加熱する。

  4. 4

    ブルーベリーから十分に水分が出たらAを加える。アクが出たら丁寧に取り除く。

  5. 5

    中火にしてから10〜15分位煮詰め、とろみがついて、火にかける前の分量から8割位までなった頃合いが目安。

  6. 6

    ジャムが熱いうちに保存瓶に入れて完成。必ず冷蔵保存し2週間程度が目安。真空密閉などを行えば長期保存可能。

コツ・ポイント

冷凍は予めブルーベリーを洗って水気を切って冷凍し、ジャム作りの際は解凍せず、鍋に入れて火にかけます。砂糖の分量はお好みに応じて材料の30〜50%程度が目安です。糖度が高いほど日持ちしやすくなります。ジャムは煮詰め過ぎると硬くなるので注意。

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クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040
2024/07/16 07:30に公開
東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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ジャム ブルーベリー

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