黒胡麻オーツクッキー GF/vegan

earthyoga
earthyoga @cook_40308676

グルテンフリーでヴィーガンの黒胡麻たっっぷり!真っ黒な美味しいクッキーです!

このレシピの生い立ち
いつもは白胡麻ペーストや、ピーナツバターで作っていたのですが、黒胡麻で作ったら、美味しすぎるので、黒胡麻でおすすめします!グルテンも入っていなくて、ヴィーガンで、誰でもいただくことができる美味しいクッキーがあると安心ん出来る!

黒胡麻オーツクッキー GF/vegan

グルテンフリーでヴィーガンの黒胡麻たっっぷり!真っ黒な美味しいクッキーです!

このレシピの生い立ち
いつもは白胡麻ペーストや、ピーナツバターで作っていたのですが、黒胡麻で作ったら、美味しすぎるので、黒胡麻でおすすめします!グルテンも入っていなくて、ヴィーガンで、誰でもいただくことができる美味しいクッキーがあると安心ん出来る!

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材料

  1. ロールドオーツ(グルテンフリー) 1カップ
  2. アーモンドフラワー 1/2カップ
  3. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  4. 黒胡麻ペースト(ブラックタヒニ) 100g
  5. メープルシロップ 50g
  6. ニラエッセンス 小さじ1/2
  7. デーツ(細かく刻んだもの) 1カップ

作り方

  1. 1

    オーブンは175度にセットしておきます。

  2. 2

    鉄板にクッキンペーパーを敷く。

  3. 3

    ①ロールドオーツとアーモンドフラワー、ベーキングパウダーをよく混ぜておく。

  4. 4

    ②黒胡麻ペースト、メープルシロップ、バニラエッセンスをよく混ぜておく!

  5. 5

    ①の粉系のボールに、②の黒胡麻ペーストミックスを入れてよく混ぜる!

  6. 6

    よく混ざったら、細かく切ったデーツを入れて満遍なく混ぜる。

  7. 7

    結構硬めの生地です。

  8. 8

    それをスプーンで掬い取って、手に取り、丸めて、鉄板の上で潰し、丸い形に整えます。

  9. 9

    オーブンで15分焼く。
    15分したら、一度確認して必要であればもう5分焼く。
    狐色になるまで焼きます。

  10. 10

    焼き上がったら、クッキーラックにあげておく。冷めるとザクザクになります。

コツ・ポイント

もしも早くクッキーの色が狐色になってしまうようであれば、少し温度を下げてください。クッキーが黒いので、焦げ具合がよく見えませんので、焦げないようによく確認してください!
胡麻ペーストは白にしたり、他のナッツバターでもGOOD!

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私は菜食主義なので、ベジタリアン、ヴィーガン、そしてアーユルヴェーダなど、レンジなどは使わず、幸せ健康レシピをシェアさせていただきます!!そして海外に住んでいるので、日本食を海外で買える食材で代用レシピも開発中です!皆様の健康と幸せのエッセンスとして使って頂けたら嬉しいな!
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