高タンパクなものを簡単に摂取出来ます。

オクラとササミの塩昆布和え

小皿に一つ

さっぱりで沢山食べられちゃいます^ ^

暑い日にサッパリと！簡単でとっても食べやすいですよ。家族からも大好評です。

夏バテ気味でもさっぱり食べられます。ぶっかけ素麺にのせても良いです。

簡単で保存が出来ます！お弁当にも♪

夏にはさっぱりナムルを簡単に！！

材料はたったの3つで簡単ヘルシー(*´꒳`*)♡味付けは塩こんぶだけなのでさっぱり美味しいですよ♪♪

さっぱりした物を作りたかったので(^-^)

簡単、夏の小鉢です。あと一品加えたいなぁって時にでもどうぞ。

味付けは塩昆布だけです♪ヘルシーでさっぱりとした副菜です。