ダイエット☆ポテトサラダは○☆アジアン夏
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
暑い夏は、アジアンフードが嬉しい
ポテトサラダ風のアジアンサラダを作りました
ダイエット中も安心
体に良い食事を♪
このレシピの生い立ち
気分はポテトサラダ
暑いのでアジアンがいい
マヨネーズを入れ過ぎず、食感が楽しい桜えびで旨味を足そう◎
ついでにじゃが芋やめて、糖質オフしてみる？と、厚揚げ1枚試しにいれてみたら、『ポテトサラダ』じゃん笑
家族からも大好評
次は倍量作ろ
ダイエット☆ポテトサラダは○☆アジアン夏
暑い夏は、アジアンフードが嬉しい
ポテトサラダ風のアジアンサラダを作りました
ダイエット中も安心
体に良い食事を♪
このレシピの生い立ち
気分はポテトサラダ
暑いのでアジアンがいい
マヨネーズを入れ過ぎず、食感が楽しい桜えびで旨味を足そう◎
ついでにじゃが芋やめて、糖質オフしてみる？と、厚揚げ1枚試しにいれてみたら、『ポテトサラダ』じゃん笑
家族からも大好評
次は倍量作ろ
作り方
- 1
厚揚げに、水でビショビショに濡らしたキッチンペーパーに包み、ラップなしレンジ600w2分
-
- 2
たまねぎ、きゅうり、スライス
トマトを食べやすくカット、
厚揚げを潰し、野菜、桜えび、※を合わせて出来上がり♪ -
- 3
お好みで黒胡椒してください
-
コツ・ポイント
・気持ちナンプラーは控えめに、お好みで調整してください
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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