★ワンパン!豚こまハヤシライス★

Keiboubou
Keiboubou @keibou

フライパン1つで次々炒めるだけ!きのこ&なすでかさ増しビストロごはん♪ 作りおきにも便利です。

このレシピの生い立ち
カレーより手軽に作れる洋風のごはんもので、子どもも喜ぶのでよく作ってきました。冷蔵庫に作りおきしておいて、各自温めて食べられるところも便利。我が家のお助けメニューです♪

★ワンパン!豚こまハヤシライス★

フライパン1つで次々炒めるだけ!きのこ&なすでかさ増しビストロごはん♪ 作りおきにも便利です。

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カレーより手軽に作れる洋風のごはんもので、子どもも喜ぶのでよく作ってきました。冷蔵庫に作りおきしておいて、各自温めて食べられるところも便利。我が家のお助けメニューです♪

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材料

4人分
  1. 豚こま肉 300g
  2. ☆塩、こしょう 少々
  3. 薄力粉 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1個
  5. きのこ 1/2袋
  6. なす 1本
  7. にんにく(みじん切りまたはすおろし) 小さじ1/2~1
  8. 植物油 大さじ1
  9. ワインまたは酒 大さじ2
  10. トマト缶 1/2缶
  11. ★ケチャップ 大さじ2~3
  12. ★ウスターソース 大さじ2
  13. ★中濃ソース 大さじ2
  14. ★醤油 少量
  15. ★塩 小さじ1/2
  16. ★こしょう 少々
  17. 150ml

作り方

  1. 1

    豚肉に☆をまぶす。
    玉ねぎは薄切りに、なすは4~5mmの半月切りにする。
    きのこは食べやすく切り分ける・

  2. 2

    フライパンに油を温め、玉ねぎとにんにくを炒める。続いてなすを炒め、豚肉を加え炒める。きのこも加え、ワイン又は酒をふる。

  3. 3

    ★を加え、混ぜ炒める。水を加え全体を混ぜ、程よく煮詰める。

  4. 4

コツ・ポイント

・きのこやなすはお好みで。なしでシンプルに作ってもOK!
・材料の水分や煮詰め加減で味が変わるので、最後に味見をしてお好みに調えます。
・あればお好みでドライパセリやブラックペッパーをトッピングします。

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Keiboubou
Keiboubou @keibou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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