なすとピーマンのひき肉味噌炒め

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

なす味噌をひき肉で♪ごはんがすすむ甘辛味!
炒めて合わせみそと絡めるだけ。
すぐできるから暑い日も嬉しいおかずです♪

このレシピの生い立ち
なす味噌が大好きな家族に作りました。

なすとピーマンのひき肉味噌炒め

なす味噌をひき肉で♪ごはんがすすむ甘辛味!
炒めて合わせみそと絡めるだけ。
すぐできるから暑い日も嬉しいおかずです♪

このレシピの生い立ち
なす味噌が大好きな家族に作りました。

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材料

2人分
  1. なす 3本(1本80g)
  2. ピーマン 1個
  3. 豚ひき肉 150g
  4. A 味噌 大さじ1と1/2
  5. A 砂糖 小さじ1
  6. A みりん 小さじ2
  7. A 酒 大さじ1
  8. A すりおろし生姜 小さじ1/4
  9. A 輪切唐辛子 適量
  10. 白いりごま 適量
  11. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし乱切りにして水にさらす。
    ピーマンはヘタとワタを取り乱切りにする。
    Aは合わせておく。

  2. 2

    ナスは水気をしっかりと拭き取る。
    フライパンを強めの中火で熱しごま油を入れ、ナスを炒める。

  3. 3

    実の部分に透明感が出てきたらナスをはじによせ豚ひき肉、ピーマンを加え炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら合わせみそを加え炒める。器に盛り白ごまを乗せる。

  5. 5

    動画は instagram @manna0131 に!二階堂まなみで検索しても出てきます。

コツ・ポイント

濃い味にしたい時や、ナスが大きい時などは調味料を少し増やしてみて下さいね。
✽おすすめお味噌✽
「仙台みそ」がしっかりお味で美味しいです。

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二階堂まなみ
に公開
千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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