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もずくの簡単タコライス
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もずくの簡単タコライス

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

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材料

1人分
  • ご飯 180g
  • 豚ひき肉 50g
  • もずく(水切り後) 50g
  • プチトマト 4~5個(50g)
  • レタス 2枚(20g)
  • ベビーチーズ 1個
  • サラダ油 小さじ1(4g)
  • ●おろし生姜(チューブ) 小さじ1(5g)
  • ●おろしにんにく(チューブ) 小さじ1(5g)
  • ●ケチャップ 大さじ1.5(15g)
  • ●ウスターソース 大さじ1(10g)
  • ●しょうゆ 小さじ1(5g)
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作り方

  1. 1

    プチトマトはヘタを切り落とし、3~4等分に切る。

  2. 2

    レタスは、食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    ベビーチーズは8等分に切る。

  4. 4

    もずくは、キッチンペーパーで包んで強く絞り、水気をしっかり取って3~4㎝に切る。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れ中火で加熱し、ひき肉を炒め色が変わったらもずくを加えてかき混ぜる

  6. 6

    ⑤に●の調味料を入れてよく炒め味を調え、水分がなくなったら火を止める。

  7. 7

    器にご飯を盛り付けて平らに均し、ご飯の上にレタスを散らし中央に⑤をのせて広げる。

  8. 8

    ⑦にトマト・チーズを散らして完成。

コツ・ポイント

もずくは、しっかり水切りをしましょう。

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カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294
2024/08/08 02:32に公開
海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。
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このレシピのキーワード

タコライス もずく レタス ミニトマト 豚ひき肉 ご飯 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23967368
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