かぼちゃのスパイシー炒め
140㎝わんたるママ @wanntalu
かぼちゃの簡単1品。にんにくとカレー風味で食欲アップ～おかずにもおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
夕飯おかずにつくりました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12862751782.html
かぼちゃのスパイシー炒め
かぼちゃの簡単1品。にんにくとカレー風味で食欲アップ～おかずにもおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
夕飯おかずにつくりました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12862751782.html
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作り方
- 1
かぼちゃは5㎜幅くらいに小さく切ります。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。
-
- 2
フライパンに油とガーリックチップを入れて弱火にかけます。香りが出てきたらかぼちゃを入れて炒めます。
-
- 3
両面焼き色がついたら塩とカレー粉を入れ、味つけをして完成。
-
- 4
-
コツ・ポイント
レンジ加熱してから炒めると、時短になります。カレー粉はお好みで量を調節して下さい。
つくれぽ
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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