トマトなすのさっぱりツナ素麺 muchan06 @cook_86033395 食欲が出ない夏にぴったりの、爽やか夏野菜素麺です🍆🍅🎐 もっと読む 食欲が出ない夏にぴったりの、爽やか夏野菜素麺です🍆🍅🎐 もっと読む トマトなすのさっぱりツナ素麺 muchan06 @cook_86033395 食欲が出ない夏にぴったりの、爽やか夏野菜素麺です🍆🍅🎐 もっと読む 食欲が出ない夏にぴったりの、爽やか夏野菜素麺です🍆🍅🎐 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 素麺 200g なす 1本 トマト 1個 大葉 4枚 ノンオイルツナ缶 1つ ごま油 大さじ1 めんつゆ 大さじ2 お酢 大さじ1/2 生姜チューブ 3センチ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは千切りにして塩揉みし、水分を絞る 2 大葉は千切り、トマトは角切りにしておく 3 野菜と調味料をボウル入れて和える 4 素麺を茹でて、氷水で締める 5 水気を切った素麺に、ごま油とめんつゆを大さじ1程度ずつ入れて混ぜる(分量外) 6 素麺をお皿に盛って、その上に和えた野菜を盛って、最後に大葉をのせたら完成！ コツ・ポイント めんつゆはお好みで量を変えてください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24006247 コピーしました！ muchan06 @cook_86033395 2024/08/21 06:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そうめん なす ツナ 大葉 トマト 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉のうま辛もやしメンマ お弁当にも♪蒸し卵(四毒抜き) 胡瓜一本っで、簡単速漬け🥒 【作りおき】厚揚げ旨辛煮トゥブジョリム風 里芋の煮っころがし 白だしで梅流し☆胃に優しい脂肪燃焼スープ 苦くない！止まらない！ゴーヤのツナサラダ 胡麻油香る、手羽元と大根のさっぱり煮 カスタードクリーム〜全卵使用♡ 揚げない!!簡単 酢鶏 Beijing Beef Bacon & Chicken Salad Easy Hot and Sour Soup Green Beans & Bacon Instant Pot Sliced Beef 食べるスープ『緑のガスパチョ』 味付け決まる☆プルコギ きゅうりリボンを巻いて生ハムをイン 空心菜の炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24006247
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