ひじきと蓮根のサラダ おりょうのツマ @cook_41084058 レンジ調理で簡単に！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む レンジ調理で簡単に！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む ひじきと蓮根のサラダ おりょうのツマ @cook_41084058 レンジ調理で簡単に！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む レンジ調理で簡単に！このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき 1袋12g 冷凍コーン 30g 蓮根 1本200g にんじん 1／2本 マヨネーズ 大さじ4 醤油 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 カンタン酢 小さじ1 いりごま 適量 ツナ缶 1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきを水で戻しておく。 2 蓮根は薄切りにして酢水にさらして灰汁を抜く。 3 耐熱ボウルに1と2、細切りにしたにんじん、冷凍コーンを入れて600Wで6分加熱。粗熱を取る。 4 調味料とツナ缶（オイルごと）を3に入れて混ぜる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24027802 コピーしました！ おりょうのツマ @cook_41084058 2024/08/28 08:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫に美味しい料理を作ってあげたくて頑張っております。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ひじき にんじん れんこん 似たレシピ その他のレシピ ☘️鯖味噌煮缶で作る栄養満点サラダ♬☘️ ズッキーニボートのミートボール詰めオーブン焼き♪ 白だしで なす🍆とトマト🍅のボロネーゼ風パスタ 豚肉と空心菜他のナンプラー炒め 固めのチョコムース 【コツあり！】簡単ヘルシー鶏むね甘酢炒め なすの煮浸し〜お酢がポイント♡ 炊飯器でできる♪もち米で中華おこわ風 ☆簡単！ガリバタ醤油ジャーマンポテト☆ 鶏肉とナスのガーリックポン酢炒め Tuna Salad Pork Adobo Chicken & Shrimp Miki Bihon Guisado Collard Green Soup California Farm Raw Tuna Toppings 里芋と牛肉のピリ辛いため 精進うなぎ カキフライ風精進コロッケ 自家製ソースで作る超簡単豚バラ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24027802
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