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炊飯器で簡単!!発酵あんこ♪
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炊飯器で簡単!!発酵あんこ♪-レシピのメイン写真

炊飯器で簡単!!発酵あんこ♪

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

小豆の栄養を逃さず、全部頂けます!!
アンチエイジングや、腸活にもよし!!
ダイエットにも!!

このレシピの生い立ち
小豆の栄養を全部とりたくて、作りました♪

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アンチエイジングや、腸活にもよし!!
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炊飯器で簡単!!発酵あんこ♪

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

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材料

  • 小豆 250g
  • 水 1000cc
  • みやここうじor乾燥米麹 200g
  • 塩 一つまみ
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作り方

  1. 1

    炊飯器に洗った小豆と水を入れ、玄米モードで炊く。

  2. 2

    炊いてる間に、みやここうじをバラバラにする。
    その中に、水100ccを入れてよく混ぜる。
    ラップをかける。

  3. 3

    小豆が炊けたら、60度になるまで混ぜて冷ます。
    みやここうじと塩を入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    ふたを開けたまま、保温する。
    時々混ぜながら、6時間以上放置!!(上に濡れ布巾をかける)

  5. 5

    甘い香りがしてきます。
    味見をして、甘くなったら、完成~♪

コツ・ポイント

玄米モードで炊くと、一発で柔らかくなります!!
夏と冬で、放置時間が変わります!!

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りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855
2024/08/28 23:56に公開
ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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このレシピのキーワード

あずき こうじ 米麹

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