はちみつを使用するので身体にも良いし、調味料も覚えやすいので一度作ってみてください♡

●はちみつ
砂糖よりも血糖値の上昇が緩やかで、少量でもしっかり甘みが出せるため、糖質量を抑えたい方にも◎。
●生姜
血行促進作用があり、身体を温める効果も。代謝アップが期待でき、冷え性対策やダイエット中の方にもおすすめです。
●豚肉
ビタミンB1が豊富で、糖質をエネルギーに変える働きをサポート。疲労回復にも役立ちます。

栄養バランスを考えて、キャベツやブロッコリーなどの温野菜を添えると、食物繊維やビタミンCも補えて◎です！