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トマト納豆トースト
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トマト納豆トースト-レシピのメイン写真

トマト納豆トースト

滋賀県
滋賀県 @cook_40117296

県産野菜を使った「アスリートフードレシピ」。
納豆とチーズで朝に不足しがちなタンパク質を補給できます。
またカルシウムもたっぷり含んでいるので、骨の強化にもおすすめです。

県産野菜を使った「アスリートフードレシピ」。
納豆とチーズで朝に不足しがちなタンパク質を補給できます。
またカルシウムもたっぷり含んでいるので、骨の強化にもおすすめです。

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滋賀県 @cook_40117296

県産野菜を使った「アスリートフードレシピ」。
納豆とチーズで朝に不足しがちなタンパク質を補給できます。
またカルシウムもたっぷり含んでいるので、骨の強化にもおすすめです。

県産野菜を使った「アスリートフードレシピ」。
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またカルシウムもたっぷり含んでいるので、骨の強化にもおすすめです。

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材料

1人分
  • トマト 大1/4個
  • ひきわり納豆 1/2パック
  • 塩こうじ 小さじ1/2程度
  • こしょう 少々
  • とろけるチーズ 大さじ2程度
  • 食パン 1枚
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作り方

  1. 1

    トマトを1cm角くらいに切る

  2. 2

    納豆に添付のしょう油や辛子をお好みで加え、
    トマト、塩こうじ、こしょうを加えて混ぜる

  3. 3

    ②を食パンにのせ、チーズをかけトースターで3~4分焼く

コツ・ポイント

トマトの甘酸っぱさによって朝食欲がないときでも食べやすいおかずにもなるトーストです。
塩こうじで旨味と塩分をプラスしていますが、マヨネーズやソースでも合います。

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滋賀県
滋賀県 @cook_40117296
2024/08/30 04:28に公開
滋賀県には全国に知られたブランド(近江米や近江牛など)や地元で愛されてきた食材・郷土料理がたくさんあります。「滋賀のおいしいコレクション」http://shigaquo.jp/では、旬の食材や料理レシピをご紹介しています。※運用ポリシーについては、下記リンクをご参照ください。https://www.pref.shiga.lg.jp/kensei/koho/hpsns/300435.html
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トースト トマト チーズ 食パン ひきわり納豆

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