トマト納豆トースト
滋賀県 @cook_40117296
県産野菜を使った「アスリートフードレシピ」。
納豆とチーズで朝に不足しがちなタンパク質を補給できます。
またカルシウムもたっぷり含んでいるので、骨の強化にもおすすめです。
トマト納豆トースト
県産野菜を使った「アスリートフードレシピ」。
納豆とチーズで朝に不足しがちなタンパク質を補給できます。
またカルシウムもたっぷり含んでいるので、骨の強化にもおすすめです。
作り方
- 1
トマトを1cm角くらいに切る
- 2
納豆に添付のしょう油や辛子をお好みで加え、
トマト、塩こうじ、こしょうを加えて混ぜる - 3
②を食パンにのせ、チーズをかけトースターで3～4分焼く
コツ・ポイント
トマトの甘酸っぱさによって朝食欲がないときでも食べやすいおかずにもなるトーストです。
塩こうじで旨味と塩分をプラスしていますが、マヨネーズやソースでも合います。
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いつも残りがちな、納豆1パック…冷蔵庫の残り物を一緒に混ぜてサクッと食べれるトーストにしました。納豆が少し苦手な方にもオススメです。
aki_puu -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24034059
