作り方
- 1
動画はこちら。https://youtu.be/QitO2trBCmw
-
- 2
全ての材料を混ぜる。
-
コツ・ポイント
豆腐ともずくの組み合わせは栄養価が高く、健康に良いとされています。豆腐のたんぱく質ともずくの食物繊維が相乗効果を発揮し、消化吸収を助けます。さっぱりとした味わいで食欲不振時にも食べやすく、ダイエットにも効果的。
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
もっと読む 似たレシピ
-
まぜるだけ♪ひんやりもずくスープ まぜるだけ♪ひんやりもずくスープ
火を使わないでさっぱり食べる夏のスープです♪冷たいスープですが、優しい味わいなので夏の暑さを程よく和らげてくれます☆
-
-
-
-
-
-
-
-
夏バテ防止！梅干し入りもずくスープ 夏バテ防止！梅干し入りもずくスープ
酸っぱさがやみつきになります！食欲がない時や妊婦さんのつわりの時などにもおススメ。ご飯にかけても美味しいです(^^)
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24046219
