レモン風味砂肝炒め

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amo♥♥ @cook_40129270

ヘルシーおかず◎

レモン風味砂肝炒め

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材料

2人分
  1. 砂肝 160g(8~9個)
  2. ごま 5g
  3. にんにく 1片
  4. ねぎ 好きなだけ
  5. すりごま 5g
  6. 塩胡椒 適量
  7. レモン 適量

作り方

  1. 1

    塩を加えて沸騰させたお湯に砂肝を投入。再沸騰させて弱火で3分。火を止めて予熱で3分。

  2. 2

    その間ににんにくとねぎをみじん切り。

  3. 3

    熱いうちに砂肝を好きな大きさに切る。気になる場合は硬い部分を取り除く。

  4. 4

    ごま油でにんにくを炒め、香りが立ったら砂肝、ねぎ、すりごま、塩胡椒を入れて炒める。

  5. 5

    ある適度炒めたら取り出してレモン汁をかけて完成!

コツ・ポイント

にんにくと一緒に生姜で炒めても美味しい。

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