男子中学生のお弁当 348

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おしゃ☆ @cook_40055211

夕飯のトマトソースのルマコーニ、気に入って何度もお代わり。ついには弁当にも…

男子中学生のお弁当 348

夕飯のトマトソースのルマコーニ、気に入って何度もお代わり。ついには弁当にも…

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材料

  1. 豚肉ナスとトマトソースルマコーニ 1人前
  2. 水菜とエノキの卵焼き 3切
  3. ちくわ 1個
  4. ふりかけご飯 2膳

作り方

  1. 1

    茄子は薄切りにし、塩を振ってアク抜き

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を炒め始める

  3. 3

    茄子の水気を拭いて、一緒に炒める

  4. 4

    ハーブ塩などで味付けし、ダイストマト缶を入れる

  5. 5

    鍋に湯を沸かし、ルマコーニを茹でる。かなり時間かかります15分ぐらい

  6. 6

    その間味を調えながら、ソースは煮込む。

  7. 7

    ざるに茹で上がったルマコーニをあげ、トマトソースに投入。

  8. 8

    シュレッドチーズを入れて、全体に絡める

コツ・ポイント

ルマコーニの穴にソースが絡んで、時間が経っても意外といけるパスタです

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いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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