キャロット旨塩バター☆弁当☆食パン☆昼食

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

ほとんど同じような色になっちゃった今日のお弁当…キャロット旨塩バターで、一気に華やかなお弁当に☆
我が家の救世主の人参さん
いつも、綺麗なオレンジ色が、地味なお弁当を助けてくれます
栄養もあり、水気も出ないので、安心な食材ですね
塩昆布で簡単な味付けですが、味は間違いなし
塩分を控えているので、減塩を使用しています
お好みで大丈夫です

お弁当に入れない場合は、このままで、入れる場合は、ツナの水気があるので、一度キッチンペーパーで全体を拭ってから詰めてください
余分な水分は、お弁当に大敵ですから

お米不足の方…食パンに挟んだサンドイッチもオススメですよ
ラップで包んでからカットすると、断面がかなり可愛いです♡

キャロット旨塩バター☆弁当☆食パン☆昼食

ほとんど同じような色になっちゃった今日のお弁当…キャロット旨塩バターで、一気に華やかなお弁当に☆
我が家の救世主の人参さん
いつも、綺麗なオレンジ色が、地味なお弁当を助けてくれます
栄養もあり、水気も出ないので、安心な食材ですね
塩昆布で簡単な味付けですが、味は間違いなし
塩分を控えているので、減塩を使用しています
お好みで大丈夫です

お弁当に入れない場合は、このままで、入れる場合は、ツナの水気があるので、一度キッチンペーパーで全体を拭ってから詰めてください
余分な水分は、お弁当に大敵ですから

お米不足の方…食パンに挟んだサンドイッチもオススメですよ
ラップで包んでからカットすると、断面がかなり可愛いです♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 人参 1本
  2. ※バター 5g
  3. 塩昆布(減塩) ふたつまみ(お好みで)
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
  5. ツナ缶 1/2缶
  6. 黒胡椒 たっぷり

作り方

  1. 1

    人参を細切り
    耐熱皿に入れ、ラップしてレンジ600w 3分

  2. 2

    熱々の人参に、※を入れ混ぜ合わせたら、黒胡椒をふり、出来上がり♪

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む

似たレシピ