ボールの上にザルを置き、ツナ缶をあけて、ツナの汁を切る。ボールに残った汁は料理に使うので残しておく。

フライパンに、カットトマト、ツナ、ミックスビーンズ、ツナの汁大さじ2、オリーブオイルかギーを入れて火にかける。

スパゲティを茹でる鍋も、たっぷりの水と大さじ3の塩を入れて、別のコンロで火にかける。

フライパンが煮詰まり、汁気が少なくなり少しボソボソしてきたら、塩コショウで味を調え、一旦火を止める。

スパゲティを茹でる鍋が沸騰したら、スパゲティの袋の表示通りの分数でスパゲティを茹でる。

茹でたスパゲティの味見をして、硬さ加減が良かったら、スパゲティをザルにあげ、湯を切ってフライパンに入れる。

フライパンを火にかけ、スパゲティとトマトソースを混ぜる。スパゲティにソースの色がついたら出来上がり♪