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ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ
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ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ-レシピのメイン写真

ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

麦のプツプツがたまらない美味しいスープです。今回はご飯に混ぜて炊くもち麦を使いました。ウズベキスタンのお母さんが作ってくれるお家のレシピです。

麦のプツプツがたまらない美味しいスープです。今回はご飯に混ぜて炊くもち麦を使いました。ウズベキスタンのお母さんが作ってくれるお家のレシピです。

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ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

麦のプツプツがたまらない美味しいスープです。今回はご飯に混ぜて炊くもち麦を使いました。ウズベキスタンのお母さんが作ってくれるお家のレシピです。

麦のプツプツがたまらない美味しいスープです。今回はご飯に混ぜて炊くもち麦を使いました。ウズベキスタンのお母さんが作ってくれるお家のレシピです。

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材料

4人分
  • 牛肉 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ジャガイモ 1個
  • 人参 半分
  • パプリカ黄 1/4個
  • パプリカ赤 1/4個
  • クミンパウダー 小さじ1
  • ニンニク 小さじ1/2
  • トマトペースト 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • もち麦 1/2カップ
  • パクチー 半束
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作り方

  1. 1

    牛肉と野菜は同じぐらい小さいキューブ型に切る。

    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方1写真
    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方1写真
  2. 2

    大さじ2サラダ油(分量外)をフライパンに入れ、牛肉炒める。肉の色が変わったら、玉ねぎを入れてよく炒める。

    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方2写真
    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方2写真
    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方2写真
  3. 3

    クミンパウダー、ニンニクを入れ野菜を入れ炒める。トマトペースト、塩を入れて炒める。

    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方3写真
    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方3写真
    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方3写真
  4. 4

    1リットルの水またはお湯を入れ、10分ほど煮る。はと麦、今回はもち麦を入れる。麦が柔らかくなるまで煮込む。

    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方4写真
    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方4写真
  5. 5

    塩味をみて、加減する。パクチーの粗く切ったものを入れて煮る。

    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて、パクチーを飾る。

    • ウズベキスタン♡母のハトムギのスープ作り方6写真
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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2024/09/17 01:27に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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このレシピのキーワード

スープ 牛肉 にんじん パプリカ じゃがいも もち麦 にんにく クミン コリアンダー 玉ねぎ

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